23 NİSAN

Büyük önder atatürk tarafından dünya çocuklarına armağan edilen 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı kutlu olsun.
ulkeblog olarak tek temennimiz çocuklara daha temiz daha yaşanabilir bir dünya bırakmak olsun.

YAZA FİT GİRELİM!

Takipçilerimiz için yaza sağlıklı ve fit bir vücutla nasıl gireriz'i araştırdık ilk başta anlayışımızı degiştirmemiz gerektiğini öğrendik nasılmı?

Son zamanlarda artan spor salonlarına hepimiz rastlıyoruz tabelasında spor salonu, gym, fitness vb yazsa'da çogunun sistemi aynı.

Kapasite üstü üye alma içeriyi tıkış tıkış yapma sistem böyle olunca sizlere bir kaç öneride bulunmak istedik gelin bu anlayışı baştan aşağı değiştirelim.

Bu salonlara gitmek yerine açık havada güzel bir yürüyüş yada koşu.

Bu bir sahil olabilir yada orman en azından.

Ter kokularından uzak olmuş olacaksınız kim bilir spor salonlarında daha ne kokular var içimize çektiğimiz illa oluyordur bunu inkar edemeyiz sanırım:)

Yemek olarak sebze meyve çok önemli özellikle yaz aylarından artık taze meyve sebze bulabilirsiniz doya doya yiyin hiç korkmayın.

Fast food'dan aman uzak durun vücudumuzdan yıllarca çıkmayan kimyasallara sahip evet bu gerçek her şeyi bir anda bozabilirsiniz aylarca spor yapıp 1 günde tamamı boşa gitmiş olur.

Sonrasında çok üzüleceğinizi unutmayın!

Bunları 2 ay düzenli yaptığınızda göreceksiniz ne kadar mutlu ve fit bir vücuda sahip olduğunuzu.

TAYLOR SWİFT

TAYLOR SWİFT Hayranlarını şaşırtıyor !

KAŞ DÖVMELERİ

Sizce bir kaş ne kadar değiştirilebilir?

Sorumuzun cevabı videomuzda.

İPHONE SİRİ UYGULAMASI

Siri uygulaması için app store dan herhengi bir indirme yapmıyoruz gereken sadece iphone dan ayarlar seçeneğine ardından genel ve yazılım güncelleme ios 8.3 altı ise bunu ios 8.3 yapıyoruz yükleme sadece 15 dakikanızı alacak sonrasında tekrar ayarlar,genel siri yi  aktif ediyoruz artık menü tuşuna basılı tutarak siri ye bağlanabilirsiniz.

KENTSEL DÖNÜŞÜM - TÜKÜRÜK KONDU

Kentsel dönüşümün tüm türkiye için yararlı olacağı söylenmişti!

Sanırım henüz yarar görenimiz yok gibi üstüne üstlük emlak piyasası gayrimenkul taşınmazlar haksız 

kazanç ve rekabetle ile insanlarımız eskisiyi mum ile arar oldu.

Aynı sokaktaki iki binanın (fotoğrafımızda örneklendiği gibi) kirası birbirinden aşırı farklılık 

gösteriyor biri 500 TL ise diğeri 1000 TL satış ise daha uçuk aynı sokaktaki iki binanın dairelerinden 

eskisi 100'e satılıyorsa sözüm ona yaşam mimarisi olan diğer yeni yapılan daire ise 1000'e satılıyor 

farkı ne dediğinizde karşınıza bu bir yaşam mimarisi bu bir konfor deniliyor peki ben aynı 

sokaktayım nasıl rahat ediliyor bu kadar fark nasıl olur derseniz cevap şu  kombi tam sizin zevkinize 

göre banyoda tüm ışıltınızı yansıtan taşlar ve klozet seramikten  birde parkeler daha renkli deniliyor.

Bunun aşılması nasıl olacak bilemiyorum fakat özellikle İstanbul'da yaşam sanki sistematik bir şekilde 

zorlaştırılıyor

SAKIP SABANCI

Sakıp sabancıyı ölüm yıl dönümünde unutmadık tüm ülkeblog ekibi olarak  merhum Sakıp sabancıyı özlem ve rahmet ile anıyoruz.

senin gibi bir insan daha gelirmi bilinmez ama umarım sizi örnek alan almış olan dürüst sanayici veya iş adamımız hala vardır şuan'ki ortam ve iş piyasasına bakıldığında bunu çok baskın bir şekilde hissediyoruz.

YAŞAM KOÇU - MEDYUM

Bazı takipçilerimiz gerçek medyumlukla yada yaşam koçluğu ile ilgisi olan güvenilir sertifikalı birileri varmıdır bildiğiniz diye sormuşlar.
Bizde gelen maillere duyarsız kalmayarak bazı araştırmalar yaptık ve bu araştırmaların neticesinde medyum can dede isimli bir uzman bulduk sorduk soruşturduk gerçekten işinin ehli hem kuşaktan kuşağa bir bilgisi ve aynı zamanda okullu sertifikalı olarak tavsiye ediliyor ve çoğunlukla isim vermek istemiyorum hanımlara ait bir sitede ismi çok anılmış hatta başlık olarak istanbul'da güvenilir gerçek medyum bilen var'mı diye.
Tüm yorumları okuduktan sonra bu medyum yaşam koçu Vb önerimizin doğru tespit olduğunu anladık ve sizlere gözümüz kapalı bu öneriyi yapabiliriz kesinlikle medyumcandede hatta arama motorunuza medyumcandede yazdığınızda direkt karşınıza sitesi gelmekte.

Victoria Secret

victoria secret kızları amerikan futbolunda.

Umarım ülkemizdede bu şekilde organizasyonlar yapılır.

DÜNYANIN AĞLADIĞI GÜN CHERNOBYL

Dünya kararlarının alındığı toplamda on kişiyi geçmeyen bu pislik lobisinin sözüm ona insanlarının aldığı insanlık dışı kararlarından.

Aç gözlülerin dünyaya bıraktığı kapanmayacak yaraların yüzlercesinden sadece biri.

Adımı? sadece nükleer kaza 26 Nisan 1986 CHERNOBYL

GARİP FOTOĞRAFLAR

Bizce çok enteresan fotoğraflar